Lopen

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een...

Je sprayt het product over je mat en je maakt de mat vervolgens schoon met een katoenen doek.Je kunt er ook voor kiezen...

Beweging is lichamelijk gezond, maar ook mentaal merk je er de voordelen van.Sommigen vinden het prettig om...

Voor hen is het wel extra belangrijk om hun grenzen te bewaken en eventueel onder begeleiding te bewegen.Dit verkleint de kans op ziektes en...

De mens is van nature niet gemaakt om de hele dag stil te zitten dus wanneer je een actieve levensstijl...

Het gaat erom wat je zelf belangrijk vindt: als je het doet voor je gezondheid, is dát je motivatie.’ Vervolgens kun je...

Omdat je de mat ook goed kunt gebruiken voor fitness oefeningen is dit de mat voor mensen die zowel yoga als...

Zware en dikke mat voor het meenemen De Yozenga Premium yogamat is gemaakt van ecologisch verantwoord TPE en mede daardoor zeer...

Om het certificaat te krijgen, moet de leverancier voldoen aan een aantal strenge eisen die jaarlijks worden getest in officiële laboratoria.Ook...

Ondanks deze twijfel laten bijna alle studies, waaronder meta-analyses, populatievragenlijsten en experimentele onderzoeken, positieve effecten zien op mentaal welzijn.Ondanks dat het bewijs naar de...